Entenda como desenvolver sua mente minimalista e viver de forma leve mesmo que o mundo lá fora seja cheio de provocações.
É peça chave para todo mundo que quer aplicar o minimalismo na sua vida, desenvolver primeiro uma mentalidade minimalista. Isso porque não existe mudança significativa nos hábitos, rotina e nas escolhas sem antes mudarmos a forma que pensamos e vemos o mundo ao nosso redor.
O minimalismo é um estilo de vida onde precisamos enxergar o status quo da nossa sociedade, perceber os malefícios gerados por essa forma padrão de se comportar e nos posicionarmos para viver com o essencial nas nossas vidas de forma consciente e intencional.
Situações de uma vida padrão, que atrapalham nossa vida:
Pense por um momento em diferentes situações em que você atendeu a demandas externas e as colocou em prioridade, frente as suas demandas pessoas. Um momento em que você aceitou ir à um evento, quando não era algo importante para você, mas simplesmente ficou com medo de dizer “não”.
Lembre da pressão social que você sente para ser, ter, comprar e fazer coisas que não te preenchem de fato, mas você faz para pertencer a um determinado grupo. Pense na preocupação constante do julgamento, que te faz comprar uma roupa nova com frequência, para que não achem que você passa necessidade por usar sempre as mesmas roupas.
Os episódios que citei anteriormente são só algumas cenas onde deixamos que o meio externo influencie nossas decisões e faça com que coloquemos aquilo que é importante para nós em segundo plano.
Virada de chave
Para mudar aqueles padrões que estão enraizados na nossa vida e que nos fazem tanto mal, precisamos ressignificar crenças antigas para moldar nossa mente, desenvolver novos hábitos e praticar o minimalismo para sentir todos os benefícios desse estilo de vida na pele e reforçar as nossas novas crenças minimalistas. Esses movimentos feitos de forma consciente fazem com que tornemos mais forte nossa mentalidade minimalista.
Como desenvolver sua mente minimalista
1 – Reconheça os padrões externos que afetam de forma negativa a sua vida;
2 – Olhe para suas inspirações no minimalismo e veja os benefícios de viver com o essencial e que você quer trazer para a sua vida;
3 – Faça sua mente confrontar essas duas realidades e se convencer de que você pode sim viver uma vida muito mais leve e magnífica com o essencial;
4 – Estude o minimalismo, leia livros, assista a vídeos, faça aulas para entender a fundo e se desenvolver cada vez mais.
Algumas dicas de conteúdos para você se desenvolver:
– Livro Essencialismo de Greg Mckeown;
– Livro Sem Esforço de Greg Mckeown;
– Curso Minimalismo Simplificado por Audaz
5 – Coloque o minimalismo em prática na sua vida, de preferência começando pela casa. (Confira este vídeo do meu canal onde eu explico porque é importante começar pela casa)
Se quiser aplicar um método eficiente objetivo e completo para aplicar o destralhe da sua casa, confira o Desafio Casa Minimalista – Método Destralhe Definitivo.
– Curso Desafio Casa Minimalista – Método Destralhe Definitivo
6 – Perceba os benefícios do minimalismo surgindo na sua vida a medida que você está praticando, tome consciência desses benefícios para fortalecer suas novas crenças na sua mente;
7 – Esteja sempre alerta, principalmente nos primeiros meses, para não deixar o comportamento padrão te puxar para a vida que você vivia antes.
Saiba que o minimalismo é uma vida intencional, onde você reconhece o mundo lá fora, mas atende de forma consciente as suas demandas mais genuínas. Use as dicas que apresentei para se desenvolver ainda mais nesse estilo de vida, estude e pratique a fundo para que sua transformação seja tão intensa quanto a transformação que um dia eu pude conquistar.
Construa sua vida com o essencial e a gente se vê no próximo post!
